1~36個(gè)月(yuè)寶寶各階段發育訓練，超詳細！家長(cháng)收藏起來陪寶寶練習
父母是孩子最親近的人也是孩子最好的老師(shī)如果爸爸媽媽肯抽出一(yī)些時間陪伴寶寶成長(cháng)對于寶寶而言是再好不過了！
1~3個(gè)月(yuè)寶寶發育練習
大動作
俯卧擡頭
媽媽可以用一(yī)些彩色的帶響聲的玩具在前逗引，讓寶寶練習自(zì)己擡頭。
頭豎直
媽媽每天豎抱寶寶幾次，讓寶寶練習将頭豎起來。
翻身
大約在3個(gè)月(yuè)的時候寶寶就(jiù)要開(kāi)始練習翻身，當寶寶俯卧的時候，媽媽可以用玩具在寶貝的兩側逗引寶貝，訓練寶貝翻身。
認知能(néng)力
視覺
當寶寶平躺的時候，可以在寶寶的頭頂上(shàng)方二三十厘米的高(gāo)度挂一(yī)些彩色的球、鈴、環，或一(yī)些能(néng)發聲的玩具。2個(gè)多(duō)月(yuè)的寶寶，眼球會(huì)追随活動的物(wù)體轉動，因此，媽媽可以用兩個(gè)玩具來訓練寶寶視覺轉移，讓寶寶先注視一(yī)個(gè)玩具，然後再拿出另一(yī)個(gè)玩具，讓寶寶的視線從(cóng)一(yī)個(gè)物(wù)體轉移到(dào)另一(yī)個(gè)物(wù)體。或者也可以拿一(yī)個(gè)玩具在寶寶的眼睛上(shàng)方慢(màn)慢(màn)轉動，讓寶寶的視線追随玩具移動。
注：很多(duō)家長(cháng)都習慣在寶寶的嬰兒床或者小(xiǎo)嬰兒車内挂上(shàng)一(yī)個(gè)小(xiǎo)玩意兒去吸引寶寶注意力。但是長(cháng)此以往，寶寶一(yī)直對著(zhe)一(yī)個(gè)地方看(kàn)，容易造成對眼。所以，隻要在訓練時把小(xiǎo)玩意挂上(shàng)即可，或者過一(yī)段時間給東西(xī)變換一(yī)下(xià)位置。避免寶寶長(cháng)時間盯著(zhe)一(yī)個(gè)地方看(kàn)。
聽覺
寶寶躺著(zhe)的時候，媽媽可以在寶寶左右兩側說話，或者放(fàng)一(yī)些柔和的音(yīn)樂，讓寶寶來尋找聲源，訓練寶寶的聽覺。
觸覺
媽媽在寶寶醒著(zhe)的時候，掰開(kāi)寶寶緊握的小(xiǎo)拳頭，用大拇指輕柔為(wèi)寶寶的小(xiǎo)手做撫觸，以掌心為(wèi)中央向四周輕推，并且要經常性地把寶寶的大拇指從(cóng)緊握的小(xiǎo)拳頭中抽出來。寶寶到(dào)了兩三個(gè)月(yuè)的時候，媽媽要把毛線球、塑料玩具等不同材質的玩具放(fàng)到(dào)寶寶的手中，讓寶寶接觸不同的物(wù)體，訓練寶寶的觸覺。
語言能(néng)力
從(cóng)寶寶出生(shēng)的那一(yī)刻起，媽媽就(jiù)應該利用各種機(jī)會(huì)和寶寶講話，為(wèi)寶寶提供一(yī)個(gè)豐富的語言環境，有利于寶寶語言的發展。
當寶寶發出一(yī)些“唔”“啊”“哦”的音(yīn)的時候，媽媽要及時鼓勵寶寶，抱抱寶寶，或者親親寶寶。
寶寶在3個(gè)月(yuè)的時候會(huì)逗笑(xiào)，媽媽在寶寶情緒好的時候，可以多(duō)逗寶寶發笑(xiào)，使寶寶感受多(duō)種聲音(yīn)、語調，促進寶寶的語言發展。而且，一(yī)些觀點認為(wèi)：笑(xiào)的越多(duō)的寶寶越聰明。所以，媽媽們，要常逗寶寶笑(xiào)啊。
社會(huì)行為(wèi)能(néng)力
媽媽要了解寶寶的生(shēng)活習慣，養成寶寶按時吃(chī)喝拉睡(shuì)的習慣。此外，媽媽還(hái)要和寶寶有一(yī)些情感上(shàng)的交流，如喂奶的時候要和寶寶柔和地對視，要充滿愛意地和寶寶交流。
3個(gè)月(yuè)的寶寶已經出現了初步的社會(huì)交往能(néng)力，他們對媽媽的聲音(yīn)和面孔格外感興趣，因此媽媽要經常親親寶寶，抱抱寶寶，建立良好的親子關系，這樣寶寶會(huì)對更多(duō)的人微笑(xiào)，願意與更多(duō)的人交往。
4~6個(gè)月(yuè)寶寶的發育練習
大動作
俯卧支撐
訓練寶寶用兩隻手撐起身體的上(shàng)半部分（主要包括頭和胸部），媽媽可以先讓寶貝趴著(zhe)，然後用彩色的玩具或者會(huì)發聲的玩具，在寶寶的頭頂晃動，這樣寶寶就(jiù)可以用胳膊撐著(zhe)身體，把頭擡起來。随著(zhe)寶貝月(yuè)齡的增大，寶寶會(huì)逐漸用一(yī)隻手撐著(zhe)身體，另一(yī)隻手騰出來夠玩具。
坐
4個(gè)月(yuè)的寶寶可以訓練拉坐，具體做法是讓寶寶平躺，媽媽伸出手指，讓寶寶握住自(zì)己的手指，輕輕一(yī)拉，将寶寶的頭和肩膀拉起來，然後再讓寶寶平躺，反複幾次。如果發現寶寶沒有辦法讓自(zì)己的頭豎直，媽媽就(jiù)要過一(yī)段時間再來練習這個(gè)姿勢。
等到(dào)寶寶5個(gè)月(yuè)的時候，就(jiù)可以練習靠坐，讓寶寶靠坐在沙發上(shàng)，一(yī)天2——3次，以後可逐漸減少靠墊的支持，讓寶寶學著(zhe)獨坐。
注：因為(wèi)寶寶的骨骼仍在生(shēng)長(cháng)發育中，故不可長(cháng)時間讓寶寶坐著(zhe)。一(yī)定要記得讓寶寶勞逸結合呦～
精細動作
4個(gè)月(yuè)左右的寶寶，随著(zhe)神經系統的發育，精細動作也在發展，特别是手部的，因此，媽媽在這個(gè)時候也要注意鍛煉寶寶的精細動作。
媽媽在寶貝4個(gè)月(yuè)的時候，可以抱著(zhe)寶貝跳舞，培養寶貝的節奏感，一(yī)天2—3次。建議最好放(fàng)一(yī)些音(yīn)樂。
同時可以在寶貝的周圍放(fàng)一(yī)些玩具，讓寶貝嘗試自(zì)己去拿。另外也可以準備一(yī)些大小(xiǎo)不一(yī)的玩具，讓寶貝來抓握，訓練寶貝的手眼協調能(néng)力和抓握能(néng)力。
推薦玩具：
撥浪鼓、搖搖鈴。這些玩具可以讓寶寶在玩的過程中學會(huì)不同的動作，比如搖、抓、拿等。
寶寶6個(gè)月(yuè)左右的時候身體已經很靈活了，所以這個(gè)時候媽媽或者力氣大的爸爸要常常将寶寶舉起來，讓寶寶練習蹬腿，鍛煉寶寶的腿部肌肉。
語言能(néng)力
媽媽要随時随地教寶寶認識周圍的事(shì)物(wù)，讓寶寶多(duō)聽，這樣寶寶的語言發展會(huì)非常迅速。
媽媽在和寶寶說話的時候應該面對著(zhe)寶寶，這樣寶寶就(jiù)能(néng)看(kàn)清楚媽媽的口型，表情，從(cóng)而鍛煉寶寶适應媽媽的表情變化。
認知能(néng)力
媽媽要抱著(zhe)寶寶多(duō)照(zhào)鏡子，讓寶寶認識鏡子裡(lǐ)的自(zì)己，促進寶寶主客體意識的發展。可以和寶寶玩捉迷藏遊戲，培養寶寶的反應靈活性。
7~10個(gè)月(yuè)寶寶的發育練習
大動作
獨坐
訓練寶寶的獨坐能(néng)力，媽媽可以把寶貝放(fàng)在凳子上(shàng)，讓寶貝的雙腿著(zhe)地，用手扶著(zhe)寶貝的大腿，不要扶寶貝的背，然後慢(màn)慢(màn)地撒開(kāi)手，讓寶寶自(zì)己掌握平衡。另外也可以放(fàng)一(yī)些玩具在寶寶的周圍，讓寶寶轉頭尋找周圍的玩具，訓練寶寶的靈活性。
爬
爬是寶寶動作發育的一(yī)個(gè)标志(zhì)階段，寶寶可以通(tōng)過爬來移動自(zì)己的身體，擴大探索的視野。媽媽可以用玩具來吸引寶寶，讓寶寶向前爬。有部分寶寶剛開(kāi)始學習爬行的時候向後縮，這個(gè)時候，媽媽可以用手抵著(zhe)寶寶的腳，使寶寶向前移動。
站
媽媽可以扶著(zhe)寶寶學習站立，練習的時候要讓寶寶的兩腿分開(kāi)，但不可站立太久，一(yī)次一(yī)到(dào)兩分鍾即可。每天練習三到(dào)五次。
精細動作
訓練寶寶用拇指和食指捏取東西(xī)，鍛煉寶寶手指的靈活性，比如讓寶寶捏豆子或者珠子，但媽媽一(yī)定要在旁邊看(kàn)護，避免寶寶塞到(dào)嘴裡(lǐ)。
媽媽可以教寶寶玩鼓掌的遊戲，讓寶寶雙手互拍，訓練寶寶的協調能(néng)力，另外，媽媽可以多(duō)準備幾個(gè)玩具，同時遞給寶寶，讓寶寶學會(huì)把一(yī)隻手裡(lǐ)的玩具遞到(dào)另一(yī)隻手裡(lǐ)。
媽媽還(hái)要特意鍛煉寶寶拿起、放(fàng)下(xià)等動作。可以訓練寶寶自(zì)己扶著(zhe)瓶子喝水(shuǐ)，配合媽媽穿脫衣服等。
推薦玩具：
可以敲的鼓。寶寶用雙手拍打的時候鍛煉了寶寶的協調性。
認知能(néng)力
視覺
利用圖片培養寶寶的觀察能(néng)力，多(duō)給寶寶看(kàn)一(yī)些彩色的圖片，并且告訴寶寶圖片的内容。媽媽還(hái)要帶寶寶去不同的環境，擴大寶寶的視野。
還(hái)可以購買适合小(xiǎo)寶寶的繪本，讓寶寶一(yī)邊看(kàn)，一(yī)邊講給寶寶聽。
聽覺
每天給寶寶聽一(yī)段音(yīn)樂，讓寶寶感受不同的旋律、節奏等。媽媽還(hái)要鼓勵寶寶用手拍各種不同的玩具，讓他來辨别不同的聲音(yīn)。
語言能(néng)力
10個(gè)月(yuè)左右的寶寶已經能(néng)發“爸爸、媽媽、爺爺、奶奶”等這些疊字詞，因此媽媽要有意識地強化訓練，一(yī)旦寶寶發這些音(yīn)，媽媽就(jiù)要表揚寶寶，親親寶寶，這樣寶寶就(jiù)更願意張口發音(yīn)，有利于語言的發展。
10個(gè)月(yuè)左右的寶寶，媽媽要叫寶寶唱兒歌(gē)，兒歌(gē)的選擇最好有帶拍手、扭腰等動作，媽媽可以一(yī)邊唱一(yī)邊教寶寶做動作。
社會(huì)行為(wèi)能(néng)力
這個(gè)階段寶貝已經可以分清楚自(zì)己所熟悉的人和陌生(shēng)人，因此，媽媽要多(duō)帶寶寶去接觸陌生(shēng)的人，避免寶寶怕生(shēng)。另外，媽媽也要教會(huì)寶寶一(yī)些禮貌用語的動作，比如再見(jiàn)、謝謝等。
繼續教寶寶指認東西(xī)，如“爸爸在哪裡(lǐ)”、“桌子在哪裡(lǐ)？”等，讓寶寶學會(huì)尋找和辨别不同的物(wù)體。
11~14個(gè)月(yuè)寶寶的發育練習
大動作
寶貝扶著(zhe)東西(xī)站穩
寶貝會(huì)走路(lù)
寶貝會(huì)跑
精細動作
寶貝借助木(mù)棍夠東西(xī)
寶貝擰開(kāi)瓶蓋
寶貝蓋上(shàng)瓶蓋
寶貝搭積木(mù)，穩穩地能(néng)搭三塊積木(mù)
寶貝用勺子吃(chī)飯
寶貝會(huì)翻書
語言認知
寶貝會(huì)發爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等這些疊詞的音(yīn)，同時，當寶貝聽到(dào)叫自(zì)己的名字時有反應。
社會(huì)認知
寶貝對熟悉的人會(huì)微笑(xiào)
媽媽離開(kāi)時寶貝會(huì)依依不舍
寶寶對陌生(shēng)的小(xiǎo)朋友(yǒu)和人不害怕
寶貝會(huì)做再見(jiàn)的動作
思維認知
寶貝能(néng)指認至少三個(gè)以上(shàng)的身體部位
寶貝聽到(dào)音(yīn)樂會(huì)随著(zhe)旋律扭動身體
寶貝會(huì)脫帽子和襪子
15~18個(gè)月(yuè)寶寶的發育練習
大動作
這個(gè)月(yuè)齡階段的寶寶的運動能(néng)力有了一(yī)定的提高(gāo)，但媽媽還(hái)是要堅持讓寶寶加強練習，多(duō)帶寶寶去戶外活動，加強寶寶的走、跑能(néng)力的訓練。
媽媽可以帶寶寶玩滑梯，上(shàng)下(xià)樓梯，鍛煉寶寶腿部肌肉的發展。另外也可以玩投擲皮球等遊戲，鍛煉寶寶的手臂大肌肉。
精細動作
鼓勵寶寶多(duō)玩動手的遊戲，鍛煉寶寶的手部小(xiǎo)肌肉。如給寶寶提供筆和紙(zhǐ)，讓寶寶練習塗鴉， 搭積木(mù)等等。
認知能(néng)力
教會(huì)寶寶認識五種以上(shàng)的圖形，與寶寶一(yī)起看(kàn)圖片，并讓寶寶說出圖片的顔色，形狀等。教會(huì)寶寶區分衣服和褲子。
比如：讓寶寶知道上(shàng)下(xià)、大小(xiǎo)、多(duō)少、長(cháng)短等關系，可以通(tōng)過畫(huà)畫(huà)來教寶寶，畫(huà)一(yī)條長(cháng)的線，和一(yī)條短的線，讓寶寶自(zì)己比較兩條線的關系。
讓寶寶認識五種以上(shàng)的顔色，生(shēng)活中随時教寶寶分辨不同的顔色。
語言能(néng)力
當寶寶被問到(dào)幾歲了，叫什麽名字，男孩女孩的時候，可以回答出來。能(néng)用簡單的語言和媽媽交流；會(huì)背三首以上(shàng)兒歌(gē)或童謠；會(huì)數到(dào)5以上(shàng)；會(huì)模仿幾個(gè)動物(wù)的叫聲。
19~24個(gè)月(yuè)寶寶的發育練習
大動作
這個(gè)月(yuè)齡的寶寶可以自(zì)如地行走，下(xià)蹲，能(néng)有目的地投擲、用腳踢皮球，會(huì)扶著(zhe)欄杆上(shàng)下(xià)樓梯，會(huì)自(zì)己上(shàng)滑梯并滑下(xià)來。媽媽可以利用玩具來訓練寶寶走、彎腰、蹲下(xià)來等一(yī)連串大動作。
比如：可以讓寶寶去撿地上(shàng)的玩具，并放(fàng)到(dào)原來的位置，也可以和寶寶玩踢皮球的遊戲。
精細動作
這個(gè)月(yuè)齡的寶寶手部動作更加靈活了，會(huì)自(zì)己握筆自(zì)如地畫(huà)畫(huà)，甚至能(néng)畫(huà)出直線，能(néng)用拇指和食指捏東西(xī)，會(huì)穿珠子，能(néng)搭4—8塊積木(mù)，會(huì)自(zì)己拿勺子吃(chī)飯，會(huì)自(zì)己穿脫衣服。
語言能(néng)力
寶寶的語言能(néng)力有了實質性的進展，掌握的詞彙也豐富了，從(cóng)名詞、動詞擴展到(dào)形容詞、副詞，并開(kāi)始說詞組和一(yī)些簡單的句子。媽媽可以利用生(shēng)活中的點滴對寶寶的語言表達能(néng)力進行訓練，如看(kàn)到(dào)一(yī)個(gè)東西(xī)，可以問寶寶“這是什麽”、“幹什麽用的”等等。
媽媽給寶寶講故事(shì)的時候，盡量用短句，再加上(shàng)豐富的表情和語調，吸引寶寶的注意，而且一(yī)個(gè)故事(shì)要重複講幾次。
認知能(néng)力
注意力
這個(gè)階段的寶寶能(néng)集中注意力看(kàn)電(diàn)視、看(kàn)圖片、念兒歌(gē)、聽故事(shì)等，但注意力一(yī)般保持在10分鍾左右。
觀察力
媽媽要注意訓練寶寶對形狀、顔色、大小(xiǎo)、多(duō)少等分辨能(néng)力，比如拿兩個(gè)蘋果，讓寶寶來判斷哪一(yī)個(gè)大哪一(yī)個(gè)小(xiǎo)。
記憶力
這個(gè)階段寶寶的記憶處于無意識記憶，有意識記憶非常短暫。媽媽可以通(tōng)過玩捉迷藏的遊戲來訓練寶寶的記憶力，比如拿一(yī)個(gè)玩具，先給寶寶看(kàn)，然後藏起來讓寶寶尋找。
社交能(néng)力
家裡(lǐ)來客人時，媽媽要教寶寶學禮貌用語，如“你好”、“謝謝”、“再見(jiàn)”等等。
媽媽還(hái)要鼓勵寶寶與小(xiǎo)夥伴玩耍，把自(zì)己的玩具主動給其他的小(xiǎo)朋友(yǒu)玩，讓寶寶學會(huì)分享。
且能(néng)點數1—6。
25~30個(gè)月(yuè)寶寶的發育練習
大動作
寶寶行走已經非常穩健了，斜著(zhe)走，倒著(zhe)走，一(yī)高(gāo)一(yī)低(dī)走都可以，另外，寶寶也能(néng)自(zì)如地蹲下(xià)，站起來，不再需要借助手的力量。
這個(gè)月(yuè)齡的寶寶還(hái)可以自(zì)如地奔跑，但常常因為(wèi)速度太多(duō)，又(yòu)掌握不住身體的慣性，會(huì)突然向前趴倒，不過媽媽最好不要制止寶寶，摔跟頭是人生(shēng)必經的階段。
寶寶已經可以把球扔出100厘米遠(yuǎn)了，這個(gè)時候寶寶的臂力有了很大的進步，而且平衡性也有了很大的發展，還(hái)可以站在高(gāo)的凳子上(shàng)，向前走幾步。
精細動作
寶寶會(huì)穿脫簡單的衣服，也會(huì)拉拉鏈。媽媽要教寶寶學會(huì)簡單的添畫(huà)，會(huì)畫(huà)直線、橫線。這時要給寶寶準備一(yī)套橡皮泥玩具，讓寶寶揉、搓、團等，來訓練寶寶的手指靈活性。還(hái)要教寶寶簡單的手工(gōng)折紙(zhǐ)。
語言能(néng)力
媽媽要教寶寶掌握量詞的用法，寶寶常常會(huì)說“給我一(yī)張花”，媽媽既不要嘲笑(xiào)寶寶也不能(néng)為(wèi)了逗寶寶而故意将錯(cuò)就(jiù)錯(cuò)，而是要耐心地教寶寶正确的數量搭配。
這個(gè)階段的寶寶可以用語言表達自(zì)己的心情，描述自(zì)己的感受。能(néng)聽懂(dǒng)故事(shì)，掌握故事(shì)中一(yī)些詞彙，并能(néng)複述故事(shì)的主要内容。
有條件(jiàn)的家庭可以開(kāi)始讓寶寶接觸英語，比如看(kàn)一(yī)些英文動畫(huà)片，聽一(yī)些英文兒歌(gē)，或者直接教孩子英文詞句。
社會(huì)認知能(néng)力
寶寶喜歡反複聽一(yī)個(gè)故事(shì)，讀(dú)一(yī)本書，因此媽媽要一(yī)個(gè)故事(shì)講很多(duō)次。寶寶在媽媽的幫助下(xià)會(huì)認一(yī)些簡單的漢字和英文單詞。
寶寶有了聯想能(néng)力，會(huì)把不同的事(shì)物(wù)聯系起來，如看(kàn)到(dào)一(yī)條曲線，會(huì)說這是水(shuǐ)。媽媽不要幹涉寶寶的想象力，要盡可能(néng)創作條件(jiàn)來培養寶寶的想象力。
這個(gè)年(nián)齡階段的寶寶很喜歡和小(xiǎo)朋友(yǒu)一(yī)起玩耍，來發展他的社會(huì)交往能(néng)力，因此，媽媽要帶寶寶常和小(xiǎo)朋友(yǒu)玩耍，在寶寶與小(xiǎo)朋友(yǒu)玩耍的時候，媽媽不要幹涉寶寶，讓他自(zì)己去解決問題。
媽媽要經常和寶寶玩一(yī)些角色扮演的遊戲，來開(kāi)創寶寶的創造性思維，比如玩醫(yī)生(shēng)和病人的遊戲等等。通(tōng)過遊戲角色的扮演，可以豐富寶寶的情感，也可以促進寶寶語言、想象力的發展。
寶寶能(néng)理解“一(yī)樣多(duō)”、“相(xiàng)同”、“相(xiàng)等”等概念，能(néng)認識和分辨三角形、正方形、圓形，并且能(néng)點數1—6。
31~36個(gè)月(yuè)寶寶的發育練習
大動作
寶寶的走、跑、跳等動作基本協調，媽媽要多(duō)帶寶寶參加騎車、攀登、平衡木(mù)、投擲、遊泳等活動，增加活動的難度，使寶寶的活動更加協調，更有控制性。
精細動作
寶寶在擺弄各種物(wù)品的時候，能(néng)運用各種技(jì)巧。
語言能(néng)力
寶寶喜歡聽故事(shì)，兒歌(gē)，喜歡問問題，媽媽要常與寶寶交流，滿足寶寶的好奇心和求知欲；媽媽要創設語言環境，讓寶寶掌握簡單的日常用語和一(yī)部分漢字及英語單詞，引導寶寶閱讀(dú)簡單的幼兒讀(dú)物(wù)、繪本等。
社會(huì)認知能(néng)力
媽媽要在日常生(shēng)活中培養寶寶的生(shēng)活自(zì)理能(néng)力，如自(zì)己吃(chī)飯，穿脫衣服，上(shàng)廁所，為(wèi)寶寶入園做好準備。
媽媽要給寶寶提供表現的機(jī)會(huì)，讓寶寶體會(huì)成功的喜悅，多(duō)鼓勵寶寶，讓寶寶形成樂觀開(kāi)朗、自(zì)信活潑的性格；要讓寶寶多(duō)接觸社會(huì)，擴大視野，豐富寶寶的生(shēng)活經驗。寶寶能(néng)感知四季變化，景色的不同，媽媽應該利用大自(zì)然對寶寶進行觀察力的訓練，讓寶寶了解季節更替、氣候變化、植物(wù)生(shēng)長(cháng)等自(zì)然規律。
寶寶能(néng)認識餐具、玩具及家具，認識各種交通(tōng)工(gōng)具。
寶寶能(néng)認識幾種動物(wù)，并能(néng)用恰當的詞語來描述動物(wù)的生(shēng)活習性和特征。會(huì)指認前後上(shàng)下(xià)方位，能(néng)點數5以内的數，認識幾何圖形。
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